Colonia Jardines del Valle, Blvd. Principal, frente a la Panaderia EXTRA, San Pedro Sula, Honduras * 9982-0820
Mostrando entradas con la etiqueta eco-cultura. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta eco-cultura. Mostrar todas las entradas

lunes, 8 de abril de 2013

Aprende la manera correcta de comer frutas para la limpieza del cuerpo



Hay dos controversias con comer frutas: debemos comerlas y si la respuesta es sí, ¿cuando? Aquellos que rechazan el consumo de frutas citan índices glicémicos y reclaman que los elevados niveles de azúcar en fruta podrían causar diabetes mientras señalando quel azúcar en frutas es fructosa, y fructosa puede causarle daño al hígado.
Aquellos que consideran el consumo de fruta como una costumbre sana, dan precaución contra la mezcla de frutas con otros alimentos. Sus preocupaciones son exclusivamente digestivas. Ambos puntos de vista tienen sus puntos interesantes que deben ser comparados con su propia experiencia.
Bueno, comamos fruta
Muchos especialistas en nutrición están de acuerdo en que la fruta se debe comer sola, separada de otros alimentos. Una afirmación mantiene que las enzimas para descomponer alimentos específicos pueden confundirse cuando se mezclan los carbohidratos y proteínas en el mismo tubo.
Pero algunos discrepan, destacando que cada vez que comes algo, se producen todas las enzimas. Además, muchos alimentos considerados almidones también contienen proteínas.
Pero el tema difícil es lo que sucede con la fruta cuando se combina con otros alimentos. Fruta se digiere rápidamente y sola. Fruta combinada con otros alimentos se pega al sistema digestivo junto con los otros alimentos que son más lentos en digerir y comienza a fermentarse, interrumpiendo la digestión de todos los alimentos en el intestino.
Examinando estas diferentes perspectivas fue un poco vertiginoso. Así que la decisión de investigar la primera terapia basada en dieta de medicina Ayurveda de la India vino a la mente para resolver cualquier controversia. Ayurveda ha estado determinando las dietas del tipo de cuerpo durante siglos.
Médico de Ayurveda, Dr. Vasant Lad comparte la mayoría de los principios de mezclar alimentos de no comer frutas con otros alimentos por la razón de la fermentación de frutas. Incluso afirma que melones no se deben consumir con otras frutas porque normalmente digerieren aún más rápido.
También señala que algunos de nosotros nos hemos adaptado a las mezclas como manzanas y queso, la cual Ayurveda normalmente prohíbe. Entonces, un poco de sentido común moderado con experiencia está en orden.

viernes, 29 de marzo de 2013

El Agua de Mar y sus Sales

La vida apareció en el mar, cuando la Tierra estaba totalmente cubierta por agua, con una temperatura próxima a los 44º C. En unas condiciones físicas y químicas propicias, el primero en aparecer fue un ser unicelular, que más tarde pasó a ser pluricelular, y generó un sistema circulatorio compuesto solamente por agua de mar, no de sangre.
Al cabo de cientos de millones de años de evolución, este ser pluricelular, se convirtió en un 
ser mucho más complejo, que es lo que actualmente forma nuestro cuerpo.

En una etapa de la evolución, algunos animales marinos tuvieron que desplazarse a la tierra por evaporación del medio acuático, llevándose en su estructura interna una parte de agua de mar. Este es el motivo por el que llevamos en las venas un fluido salino que contiene sodio, potasio y calcio en un equilibrio parecido al del agua de mar, y por eso, las lágrimas, las mucosidades de la nariz, el sudor, la orina e incluso nuestra propia sangre tienen un sabor salado.


La historia del Agua de Mar y los tipos de Sales


En China, en el 2500 años a. C., el emperador Fu-Shi, predecesor de la medicina marina, aconsejaba tomar agua de mar, algas marinas y sales marinas para recuperar y mantener la salud.

Hoy, más del 70% de la Tierra está cubierta por agua. Pero el agua de mar no es pura, ya 
que contiene muchas sustancias disueltas o en suspensión.

Para que exista vida necesitamos energía y para que esta circule necesitamos conductores; esta es la función de las sales. Pero al ser animales de agua dulce, hemos de obtener de los alimentos las sales que no conseguimos en el agua que bebemos.
Cuando la alimentación no es “correcta” y ésta deja de aportarnos las sales que necesitamos, hemos de salar el agua que bebemos y la comida que tomamos con sal de agua de mar. Solo con eso economizaríamos una gran cantidad de alimentos inútiles, sobre todo las personas que tienen excesos, y complementaríamos una alimentación insuficiente en caso de tener carencias.
La concentración de sales del agua de mar es de 36 gr. por litro, mientras que en el cuerpo es de 9 gr. por litro.
La mejor forma para tomar agua de mar como agua potable es isotonizarla, es decir, rebajarla con agua corriente a la misma concentración de sales de nuestro cuerpo (9 gr./l).
No somos conscientes de las grandes diferencias que existen entre la sal marina y la sal común. Una da vida; la otra, mata.
Básicamente hay dos tipos de sal:
La sal de roca: presente en la tierra, se encuentra en depósitos subterráneos, como vetas de sal.
La sal marina: se obtiene por la evaporación provocada por el sol y el viento. A diferencia de la sal de roca, contiene solo un 34% de cloruro sódico y es más rica en oligoelementos.
Nuestro cuerpo no responde igual a la Sal de cocina (hipertensión, problemas circulatorios, gota, etc.) que a las Sales de mar. Las personas no necesitamos una sola sal, sino todas las sales que vienen disueltas en el agua de mar.
La sal de cocina es un producto artificial; se obtiene por la deshidratación del agua de mar, pero para purificarla se la somete a lavados químicos.
Solo un porcentaje muy pequeño de la sal extraída, menos del 5%, se destina a la alimentación. El resto, más del 95%, se utiliza para usos industriales, por eso consumimosSal industrial.
La sal es un nutriente esencial. El organismo humano necesita mucho el sodio y los cloruros. Además, no puede fabricarlos por sí mismo.
El agua de mar es antibiótica y bactericida, impide la multiplicación de bacterias, eliminando las que son nocivas y respetando las buenas. Algo que no pasa con losantibióticos químicos que matan sin distinción a todas las células, tanto las malas como las buenas.
En Francia, René Quinton descubrió que las sustancias del agua de mar son las mismas que se encuentran en las células de nuestro cuerpo y que el plasma sanguíneo y el agua de mar son muy semejantes.
Quinton enseñó las propiedades y leyes que explican por qué el agua de mar es un nutriente, ya que entre los componentes principales para la constitución de los carbohidratos, las grasas y las proteínas, necesarios para la vida de los organismos, se encuentran el hidrógeno, nitrógeno, oxígenomagnesiomanganeso, sodio, potasio, calcio, hierrofósforo, flúor, sílice y yodo.
Hoy, el agua de mar extraída de grandes profundidades y purificada mediante filtros de arena, es conocida como Plasma de Quinton y se utiliza para curar o aliviar diferentes trastornos como problemas de la piel, patologías del sistema respiratorio, todo tipo de problemas osteoarticulares, tonificar el sistema nervioso, regular la inmunidad o tratar laobesidad.
El agua de mar es una solución líquida en la que se encuentran disueltos sólidos y gases atmosféricos. Además, contiene sólidos suspendidos de tipo orgánico e inorgánico. También forman parte de esta solución acuosa algunos organismos microscópicos vivos, vegetales como fitoplancton y animales como zooplancton, que actúan sobre las concentraciones de las sustancias disueltas o suspendidas.

El Agua de Mar es fundamental

Si al cuerpo le faltan las vitaminas, los minerales se pueden absorber, pero si faltan los minerales, las vitaminas no se absorben. De aquí la importancia del agua de mar, que contiene todos los minerales de la tabla periódica de Mendelyev, en la forma de macro y micronutrientes que permitirán la absorción de las vitaminas imprescindibles en los procesos enzimáticos de la célula.
La ingesta de agua de mar se ha de hacer gradualmente: la dosis al principio ha de ser pequeña y muy rebajada y luego ir en aumento, hasta que el cuerpo se acostumbre. Al principio se mezclan 30 gr. de agua de mar en un vaso de agua y se va aumentando el consumo hasta beber medio litro de agua de mar al día. Cuando se inicia el consumo del agua de mar, salen las heces líquidas, parece como diarrea, pero esto es una limpieza intestinal. Los naturistas explican que al hacer estos lavados de colon se expulsan toxinas acumuladas, sobre todo si se padece de estreñimiento.

Otras bondades de las Sales de Mar

La salinidad y la composición química varían de un mar a otro.
Gracias a las sales funcionan nuestras células, funciona todo nuestro metabolismo, incluyendo al cerebro y el sistema nervioso.
Que el agua de mar tenga la misma composición que el líquido de que está hecha nuestrasangre, la convierte con mucho en el mejor restaurador de nuestro medio interno cuando éste se daña por las agresiones alimentarias, respiratorias y endocrinas que padece.
Algunos beneficios de consumir sal marina:
  • Da energía a los músculos.
  • Compensa los daños de la alimentación incorrecta.
  • Disminuye la acidez gástrica.
  • Estimula la circulación sanguínea, la respiración, los centros nerviosos, los riñones, y las vías urinarias.
  • Elimina los ácidos tóxicos, el láctico, el ácido úrico.
  • A las 3 semanas, hay una gran transmineralización y un enriquecimiento extraordinario de calcio, magnesio, flúor, etc.
  • El magnesio, previene los trastornos del corazón.
  • El flúor fortifica los huesos, los dientes.
  • Tiene gran efecto bactericida y antibiótico.
  • Produce un gran equilibrio electrolítico.
  • Regula los excesos de sodio y de potasio (bajando la tensión arterial).
  • Es antialérgico.
  • Estimula notablemente la cura de las heridas. Alivia la Psoriasis. Los procesos menstruales.
  • Combate el colesterol, la senilidad y los cálculos biliares.
  • Los minerales intervienen en la cura de todas las dolencias físicas.

Dónde se encuentra la Sal

Donde hay más sal en nuestro cuerpo, es en el líquido que hay en la columna vertebral. Después viene el plasma sanguíneo y la linfa. Entre los órganos, los riñones son los que contienen más sal, después el útero, los pulmones, el cerebro, el corazón y la piel
La sangre contiene un 3 % de sal y sin esta concentración, no podría realizar sus funciones.
El resultado digestivo de los jugos gástricos se debe a su concentración en ácido clorhídrico. Este se forma en las glándulas del estómago a partir del cloro contenido en la sal. Sin sal en los alimentos, la digestión sería imposible.
Todas las secreciones del tubo digestivo contienen sal: el jugo intestinal es el que tiene más cantidad; le siguen el jugo gástrico, la bilis, el jugo pancreático y la saliva. Esta sal no sale del organismo. En cierta forma es prestada por la sangre al tubo digestivo y, una vez absorbida en los intestinos, vuelve a la sangre.
El papel de la sal durante la digestión consiste en mantener el equilibrio químico entre las materias digeridas y el resto del organismo.
Seamos conscientes de todo los que nos ofrece la Naturaleza para mantener nuestra salud, utilicémoslo para nuestro beneficio y no destruyamos aquello que nos mantiene sanos.

Las Sales de Mar también poseen su energía

John Kanzius, ingeniero de Pennsylvania, se quedó perplejo cuando, al calentar una mezcla de agua y sal Morton con un dispositivo de radiofrecuencia ideado por él mismo para combatir el cáncer, el líquido soltó una fuerte llamarada.
No estaba buscando una fuente de energía, sino un método de desalinización”, reconoció el ingeniero. Pero la suerte, como en tantos casos a lo largo de la historia de la ciencia, jugó a su favor.
Tabla : Constituyentes Principales del Agua de Mar
ConstituyenteSímbolog/kg en agua de marpor peso
CloruroCl-19.3555.07
SodioNa+10.7630.62
SulfatoSO
4-
2.717.72
MagnesioMg++1.293.68
CalcioCa++0.411.17
PotasioK+0.391.10
BicarbonatoHCO
3-
0.140.40
BromuroBr-0.0670.19

Estroncio
Sr++0.0080.02
BarioB0.0040.01
FluoruroF-0.0010.01
Total99.99

Hidratación de las personas mayores

Cuando se llega a la tercera edad muchas personas se deshidratan, tienen flacidez muscular, malnutrición, etc. Y el agua de mar se considera el remedio natural y eficaz que devuelve de una forma natural el equilibrio del agua orgánica.
Ayuda contrarrestando la pérdida de apetito.
Remedio contra la diarrea estival.
Su consumo hace desaparecer los signos clínicos de: pesadez, bulimia, falta de apetito, meteorismo, molestias digestivas, cansancio general, quemazones.
Normaliza el jugo gástrico y la acidez.
Combate los Parásitos Intestinales al Equilibrar el pH intestinal.
En 1957, Hansche, continuando los trabajos de Manfred-Curry, observó que tomar agua de mar por vía oral realizaba una fuerte acción reguladora del pH gástrico e intestinal.
Los parásitos intestinales se ven favorecidos por un desequilibrio del pH intestinal, tanto hacia la acidez como a la alcalinidad.
En caso de irritación o inflamación de los intestinos:
Una cucharada de arcilla blanca, un botellín de agua de mar y una cápsula de fermentos lácticos que se mezclan con una cuchara de madera (el uso del metal interfiere la acción del remedio), añadiendo un poco de agua de mineralización débil. Se toma el preparado a media mañana y a media tarde, durante unos días.
A pesar de que el tratamiento con agua de mar ha explicado exhaustivamente su capacidad para curar enfermedades severas, no se permite actualmente su uso solo como complemento dietético
JOSEP MASDEU BRUFAL
Naturópata

viernes, 22 de marzo de 2013

Moringa: La planta Milagro


La Moringa Oleifera: La Respuesta a la Alimentación Mundial

Según los estudios científicos, un ser humano podría sobrevivir comiendo nada más las hojas, flores y semillas de este árbol, ya que tiene todos los nutrientes que el cuerpo humano necesita para existir.


El árbol no se descubrió ayer, ya que los egipcios y los romanos conocían de sus virtudes y lo usaban como comida y a la vez como remedio y medicina para diversas enfermedades que padecían, además de utilizarlo también, en la purificación del agua que bebían.




Su Estudio Científico:

El 40% de sus hojas es pura proteína, y tiene cuatro veces más calcio que la leche de vaca, 4 veces más vitamina A que la zanahoria, 7 veces más vitamina C que las naranjas, 4 veces más hierro que las espinacas, 3 veces más potasio que los bananos; 3 veces más proteínas que la carne y la soya; 3 veces más magnesio que las lechugas; y contiene 46 antioxidantes (que ayudan con mucho, en el envejecimiento del tejido epitelial), y 36 anti-inflamatorios.

De los 20 aminos ácidos que el cuerpo necesita a diario para sobrevivir, 9 son esenciales y el cuerpo no los produce. O sea, que se tienen que obtener por afuera, en los alimentos que consumimos.

Pero esta Planta, la Moringa Oleífera contiene, de los 20 aminos ácidos, 18 de ellos y de esos 18, tiene los 9 esenciales.- Y en un alimento 100% natural y 100% completo.

La semilla contiene un 40 por ciento de aceite, que es de alta calidad, poco viscoso y dulce, con un 73 por ciento de ácido oleico, similar al aceite de oliva. Para cocinar es necesaria la leña, que igualmente proporciona la moringa, con una densidad media de 0,6 y un poder calórico de 4.600 kilocalorías por kilo.

De la moringa se aprovecha prácticamente todo, pero donde realmente adquiere una importancia decisiva es en la alimentación. El carácter "milagroso" de su poder nutritivo se debe a que es una especie que exige poco cuidado agrícola, crece rápidamente (hasta alcanzar entre tres y cinco metros en un año) y es resistente a la sequía. Esta última característica, unida al bajo coste de producción, convierte a la moringa en un cultivo más que aconsejable en las extensas zonas desérticas o semidesérticas del trópico africano, donde existen graves problemas de hambre, desnutrición y subalimentación.

La moringa ofrece una amplia variedad de productos alimenticios, ya que todas las partes de la planta son comestibles: las vainas verdes (parecidas a las legumbres), las hojas, las flores, las semillas (negruzcas y redondeadas) y las raíces son muy nutritivas y se pueden usar para el consumo humano por su alto contenido en proteínas, vitaminas y minerales.

Se cree que su origen viene de las faldas de las montañas  Himalaya donde la tierra es semi-árida y donde este árbol florece aun durante las grandes sequías. Pero ha sido trasplantada a diversos lugares del mundo con excelentes resultados.

Preparación:

El sabor de la moringa es agradable y las diversas partes se pueden tomar crudas (especialmente las hojas y las flores, que son de color crema y aparecen principalmente en épocas de sequía, cuando el árbol suele perder las hojas) o cocinadas de diversas maneras. Según las formas más frecuentes de preparación, las vainas verdes se consumen cocidas y saben de modo similar a las judías verdes o las habichuelas; las vainas maduras se hierven en agua con un poco de sal, se abren y se extraen las semillas ya listas para tomar, con un sabor parecido al de los garbanzos, aunque también se pueden consumir tostadas.

Las hojas tiernas se preparan hervidas y sirven para potajes, pero también se pueden consumir crudas para ensaladas, con un sabor ligeramente picante, entre el berro y el rábano; las raíces tienen forma de pequeña zanahoria y su sabor es picante; las flores también son comestibles y se utilizan en las ensaladas. Para aliñarlas se utiliza aceite, que también se extrae de la moringa, y vaya que sustituye al aceite de Oliva.

Por todas estas potencialidades, es deseable que la moringa se use cada vez más como un recurso imprescindible para prevenir la desnutrición y patologías como la ceguera infantil, asociada a la carencia de vitaminas y otros elementos esenciales en la dieta. Es más, si se toma seriamente en consideración esta planta, puede convertirse, como producto natural que es, en la estrella de la industria alimenticia y del complemento proteico. Sin olvidar que es uno de los proyectos de desarrollo más importantes para la forestación de las zonas conocidas como "agrodesierto", donde las condiciones son extremas.

Historia:

Los antiguos escritores Sánscritos la conocían como una planta medicinal. Escritos Hindúes antiguos que datan de años anteriores a 150 AC se refieren a la planta Moringa y a sus usos. Los primeros romanos, griegos y egipcios apreciaban la Moringa por sus propiedades terapéuticas, y también la utilizaban para proteger la piel, por sus Altas concentraciones  de Vitamina A, B, C y D, hacer perfumes y purificar el agua para beber. La misma Biblia en el libro del Exodus 15:22-27 se refiere a la planta como purificadora del agua del Mar Rojo, en aquella región de Asia Menor.

En el siglo 19, plantaciones de Moringa en el Caribe exportaron el aceite de la planta hacia Europa para perfumes y lubricantes para maquinaria. La Moringa ha estado dando pasos agigantados en varias sociedades por miles de años. Sus remedios han pasado de generación en generación en medicina casera. La Moringa es ciertamente uno de los descubrimientos más recientes de la ciencia moderna y la Biología y la Química,  no se cansan de descubrir nuevas aplicaciones.

En América Latina, la Moringa o Marango se introdujo y naturalizó en 1920 como un árbol ornamental y fue utilizado como cerca viva y cortinas rompe vientos en los lugares donde las ventiscas eran muy frecuentes.

La Moringa Oleífera ha cobrado una gran importancia, ya que es una de las especies vegetales con mayor contenido de aceite (35%) y de ella se obtiene un biodiesel de gran calidad.

Tanto la Moringa como las zanahorias son diamantes en el departamento de investigación pues la Moringa tiene cuatro veces la Beta Caroteno de las zanahorias que es muy beneficiosa para la prevención contra el cáncer. La Bethesda International Eye Foundation, basada en Md. Estados Unidos, está usando la Moringa en Malawi porque está cargada de Vitamina A, pues su deficiencia es la causa de la ceguera en el 70% de los casos..

Científicos con estudios de Bilogía Molecular, Biofísica y Bioquímica, realizaron un exhaustivo Programa Conjunto de Estudio Molecular de esta Planta en diciembre de 2,008, en Japón, Estados Unidos y Francia,  y quedaron Sorprendidos de lo que descubrieron en ella, y hoy por hoy, consideran que la Moringa tiene la proporción de proteína mas alta de todas las plantas que se han estudiado hasta ahora en la Tierra. Un análisis nutritivo indica que las hojas de Moringa contienen una riqueza de nutrientes esenciales que evitan enfermedades. Además contienen todo el aminoácido esencial, algo que es poco común en una sola planta.

Hojas/Frescas

Gramo por gramo, las hojas frescas contienen aproximadamente: 4 veces más vitamina A que las zanahorias, 7 veces más vitamina C que las naranjas, 4 veces más calcio que la leche, 3 veces más potasio que los bananos, 4 veces mas cantidad de hierro que  la espinaca y 2 veces más proteína que el yogurt que comúnmente tomamos en ayunas al despertar.

Hojas/Secas

Gramo por gramo, las hojas secas contienen aproximadamente: 10 veces más vitamina A que las zanahorias, 2 veces  la cantidad de vitamina C que tienen las naranjas, 17 veces más calcio que la leche, 5 veces más potasio que los plátanos, 25 veces más hierro que la espinaca, y si, 9 veces más proteína que el yogurt natural que comemos diariamente en las mañanas

Esta planta nativa de la India, donde 80.000 hectáreas son cultivadas actualmente, el pequeño árbol de cultivos de alimentos tiene múltiples usos. Las hojas de Moringa pueden comerse en ensalada. Su comida, las semillas y las hojas tienen un alto contenido de aminoácidos esenciales y sus vainas inmaduras, que se asemejan a los espárragos, son comestibles.

Y una vez el fruto madura y presenta un color pardo oscuro, empieza la producción de semilla destinada a nuevas siembras, o a su consumo tostada como el maní, o molida para purificación de aguas y miel, o para la extracción de aceite comestible o destinado a la elaboración de biodiesel.

Potabilización del Agua: en los países desarrollados se usa en la Potabilización del Agua, el Proceso del Sulfato de Aluminio, pero entre el aluminio y la terrible enfermedad conocida como mal de Alzheimer existe una estrecha relación poco estudiada todavía, pero cierta. La naturaleza tiene la respuesta alternativa: un árbol de esbelta figura y airosa fronda llamado Moringa referido en la Biblia en el libro del Exodo 15:22-27, puede resolver el mismo problema en menos tiempo, con menores costos y sin riesgos para la salud. Sus semillas son una varita mágica para limpiar el agua.

martes, 29 de enero de 2013

Biblioteca móvil hecha con cajones de verduras

www.ecoculturacelta.blogspot.com

Material necesario:
5 cajones iguales de verduras
1 lija
1 pincel
Protector de madera color caoba
Clavos
1 Martillo
2 maderas largas
4 ruedas
tornillos
tuercas

Procedimiento:



Lijar todos los cajones y pintarlos con el protector de madera



Unir los cajones con clavos por las aristas interiores de los cajones.
Al terminar dar vuelta la estructura y unirlos todos con las dos maderas largas.



Colocar las ruedas y pronto!!! A poner los libros...


jueves, 24 de enero de 2013

Consejos para salvar el planeta

http://www.padresonones.es

La concienciación ecológica desde el seno familiar es clave para hacer de este planeta un lugar más saludable. Una tarea que, como las energías renovables, hemos de ir incorporándola progresivamente a nuestra vida. Estos son algunos de los consejos ecológicos cuya puesta en práctica puede marcar la diferencia.

Agua y electricidad

--Pequeños mejoras en el aislamiento suponen ahorros energéticos y económicos de hasta un 30% en calefacción y aire acondicionado; también controlar su temperatura.

--Toldos, persianas y cortinas reducen el calentamiento de nuestra vivienda, mientras que un ventilador en el techo crea ambientes frescos.

--Un buen mantenimiento de la caldera y radiadores ahorra energía y dinero.

--Hay aparatos de aire que consumen hasta un 60% más de electricidad que otros de similares características. Un electrodoméstico clase A+ puede consumir un 53% menos de energía que uno de clase C; el sobreprecio se amortiza con el ahorro en la factura de la luz.

--Utilizar programas económicos o de baja temperatura en lavadoras y lavavajillas, limpiar los filtros y utilizar al máximo el programa de lavado en frío ahorra hasta el 90% de la electricidad.

-- Cada vez que se abre el horno o la nevera se pierde el 5% de la energía acumulada.

--Cambiar las gomas de la nevera cuando no cierren herméticamente nos ahorrará un 40%, también eliminar la escarcha del congelador de más de 5 mm.

--Instalar reductores o difusores en los grifos y duchas supone ahorrar un 50% del agua, lo mismo que con los grifos monomandos.

--Ducharse en lugar de bañarse evitará que derrochemos más de 50.000 litros de agua por persona al año.

--Contrariamente a lo que se cree, limpiar los platos a mano puede resultar un 60% más caro en energía y agua que hacerlo con un lavavajillas moderno de bajo consumo.

Reciclaje y nuevas energías

-- Reciclar. El 65% de las basuras domésticas podría ser reciclada.

-- Reutilizar. Las bolsas de plástico por ejemplo como bolsas de basura.

-- Reducir el uso de bolsas (derivadas del petróleo, contaminan y tardan casi 50 años en degradarse) así como la cantidad de basura diaria.

-- Cada tonelada de papel que se recicla evita que se corten 17 árboles y que se consuman 50.000 litros de agua y más de 300 kg de petróleo.

-- Con la energía que ahorra el reciclaje de una botella es posible mantener encendida una bombilla de 100 vatios durante 4 horas.

-- La energía solar es idónea para la producción de agua caliente. Con sólo 2 m2 de paneles solares se suministra el 60% de las necesidades de una vivienda.

-- Ver la posibilidad de instalar paneles fotovoltáicos.

-- Recordar que el consumo de las energías de origen fósil (carbón, petróleo, gas natural y uranio) plantea grandes problemas: agotamiento de reservas, dependencia energética, dificultad de abastecimiento y contaminación.

-- Contrata electricidad "verde" de origen renovable certificada.

-- Apoya e invierte en proyectos de energías renovables. No son el futuro. SON EL PRESENTE.

En el coche

-- Conducir a 90 km/h en lugar de a 110 km/h supone un ahorro del 25% en el consumo, y hasta un 15 % cambiar el filtro e inflar bien los neumáticos.

-- El uso del aire acondicionado aumenta el consumo final hasta en un 25%.

-- En la ciudad, el 50% de los viajes en coche es de menos de 3 km y un 10% de menos de 500 m. ¡Caminemos en las distancias cortas!
-- Utilizar más el transporte urbano colaborará en la reducción del CO2, así como plantar un árbol si es posible, ya que uno solo absorbe 1 tonelada de CO2 a lo largo de su vida y ayuda a regular el ecosistema de la zona. No los tales.

--Y CORRE LA VOZ. SON CONSEJOS QUE VALE LA PENA COMPARTIR.

viernes, 11 de enero de 2013

Reciclando la camisetas viejas

 
Generalmente mis camisetas viejas las convierto en trapos para limpiar la casa, pero esta idea que les presento va a darles un nuevo fin: Bolsones-camisetas.

Es fácil y rápido de hacer y quedan muy lindas.


No-Sew T-shirt Bags! No-Sew T-shirt Bags!



La versión más simple de estas bolsas es ideal para pequeñas camisetas, simplemente gire la parte inferior de la camisa dentro de un cordón y amárrelo! Como puede ver, incluso con una camiseta no es enorme, esto todavía deja un agujero importante en el fondo de su bolso, pero para fines como la compra de comestibles, este agujero del tamaño no importa realmente ...



No-Sew T-shirt Bags!


Pero para hacer agujeros más pequeños, al igual que más de uno de ellos! Aquí hay un fondo de la bolsa con 2 hoyos:


No-Sew T-shirt Bags!


El paso a paso, voy a estar haciendo la parte inferior con 3 agujeros. Por lo tanto, comenzar con una camiseta que usted no usa más, o una diversión que encontró en una tienda de segunda mano. Además de una camiseta, se necesita unas tijeras y un alfiler de gancho.


No-Sew T-shirt Bags!


Cortar las mangas, pero trate de hacer un poco una línea recta, e ir con un poco de la costura (estas líneas serán los lados de las correas)


No-Sew T-shirt Bags!


Cortar algunas tiras de esas piezas de manga (aproximadamente la mitad de una pulgada de ancho), la longitud de un tiento de alrededor del largo de un manga es bueno, y corte tantas tiras como el número de agujeros que va a estar haciendo en su fondo de la bolsa. Tire de los extremos de las tiras para estirar hacia fuera y hacerlos curvar.



No-Sew T-shirt Bags!


Cortar el cuello para convertirse en la apertura de la bolsa, la manera de cortar esto puede depender de la foto de su camiseta (si hay una imagen), y también la forma que desee de su bolsa. Sólo asegúrese de cortar una apertura lo suficientemente grande como para caber las cosas, por una bolsa funcional.



No-Sew T-shirt Bags!


Se puede hacer con forma redondeada, en forma de V o cuadrado como éste.


No-Sew T-shirt Bags!

Ahora la parte inferior. Hacer cortes Snip en la parte inferior del borde de la camiseta. Hacer cortes según la cantidad de agujeros que quieres. 2 ranuras, para un solo agujero, como el amarillo en la parte superior y 3 ranuras para 2 hoyos. Las ranuras deben ser equidistantes entre sí, pero la separación no tiene por qué ser exacta.


No-Sew T-shirt Bags!


Ahora inserte un alfiler de gancho hasta el final de una de esas bandas que ha realizado, y empieza a correr a través de una de las ranuras.


No-Sew T-shirt Bags!


Ejecutar a través de la ranura al lado (o toda la vuelta y volver al principio, si usted está haciendo un solo agujero) y tirar de la cuerda.


No-Sew T-shirt Bags!


Ate el agujero se cerró tan fuerte como pueda, y haga un nudo apretado.


No-Sew T-shirt Bags!


Ahora repite los pasos a seguir para las demás secciones, una ranura para la eliminatoria siguiente, con fuerza. Esto es después de que el segundo orificio está cerrado.


No-Sew T-shirt Bags!



No-Sew T-shirt Bags!


Ahora, usted puede elegir si desea que los lazos del cordón de la camiseta que cuelgue en la parte inferior, o se ocultan en el interior. Para ocultar el interior, llevarlos a través del centro, luego atar los arcos en el interior para que no vuelvan a caer a través. O bien, atar lazos en el exterior, si lo prefiere (o usted podría cortar los cables de corto y saltar los arcos).


No-Sew T-shirt Bags!


La bolsa de Sonic lista!


No-Sew T-shirt Bags!


La versión de un agujero de este proyecto toma no más 5 minutos, con más agujeros se tardará unos pocos minutos más. 100% de materiales reciclados (en este caso, sólo una camiseta y nada más!)


No-Sew T-shirt Bags!


Se puede utilizar estas bolsas para envolver sus regalos y ahorrar en el consumo de papel de envolver.



No-Sew T-shirt Bags!



No-Sew T-shirt Bags!