Tes hierbales que bajan el azucar

Tés herbales que ayudan a bajar el azúcar

En un estudio reciente realizado en Inglaterra se encontró que el té negro puede ayudar a bajar el azúcar en la sangre. Además también existe una variedad de tés herbales e infusiones que pueden ayudar a controlar la diabetes.

Tés e infusiones herbales para controlar la diabetes

Té de hojas de frambuesa: Una de las propiedades del té de hojas de frambuesa es que baja los niveles de azúcar en la sangre.

Té de manzanilla: Un estudio reciente encontró que tomarse una taza de té de manzanilla puede ayudar a frenar las fluctuaciones de azúcar en la sangre y prevenir los estragos de la diabetes tipo 2.En el estudio se les dio manzanilla a unas ratas con diabetes y se observó una disminución significativa en el azúcar en la sangre. También se observaron niveles más bajos de otros componentes que pueden causar complicaciones de la diabetes. Aunque se necesitan más estudios para confirmar los resultados, si sufre de diabetes, una tacita de té de manzanilla no le caerí­a mal.

Infusión de eucalipto: El eucalipto ha sido un remedio tradicional para la diabetes. Ponga 3 hojas tiernas de eucalipto en 1/2 litro de agua y lo hierve por cinco minutos. Tome tres tacitas al día alternando con unas tazas de canela.

Té de canela: Muchas personas han dicho que el té de canela les ha ayudado mucho a controlar la diabetes.

Infusión de salvia para personas con diabetes tipo 2: Estudios recientes han demostrado que la salvia activa la acción de la insulina. Agregue 2 cucharadas de hoja seca de salvia a una taza de agua hirviendo. Póngala a reposar por unos minutos. Tome 3 tazas al día. En caso de menstruación dolorosa o molestias estomacales tome 1 taza al día.

Infusión de hojas de higuera: Ponga tres hojas de higuera (de la higuera que produce higos comestibles) en medio litro de agua y hierva por 15 minutos. Uselo como agua de tomar.

Té blanco o té verde: Se cree que estos tés podrían bajar los niveles de azúcar en la sangre.

Infusión de raíz de ortiga: Estudios han demostrado que el ingrediente activo en la ortiga aumenta la secreción de insulina y baja la glucosa en la sangre*. Así que, una infusión muy buena para combatir la diabetes es la infusión de raíz de ortiga. Para hacerla se necesita 1 puñado de raíz de ortiga, 1/2 litro de agua. Hierva la raíz de ortiga a fuego lento durante unos cuantos minutos, retire del fuego y cuele. Tómesela mientras todavía esté caliente.
*Journal of Ethnopharmacol., vol. 89, 2003. Por los doctores Farzami, Ahmadvand, Khaghani

Té rooibos: Otro  té excelente que sirve para bajar el nivel de azúcar.

Importante
Si le gustaría empezar a tomar alguno de estos tés, consulte con su médico. Podría ser que su plan de salud actual sea suficiente para controlar su diabetes y si toma el té de hierbas sus niveles de azúcar podrían bajar más de la cuenta.

También es muy importante investigar sobre los posibles efectos secundarios del té herbal. Podría ser que usted tenga alguna condición médica para la cual el té herbal sea perjudicial. Como por ejemplo, una persona con epilepsia nunca debe tomar té de salvia.